マッサージ代を節約！オススメマッサージグッズTOP３【特典あり】

 

 

マッサージ代って、安くても２９００円はするから、毎週１回だとしても１０,０００円は軽くオーバーします。

 

 

しかも、マッサージ師の人によっては、ぜんぜんコリが取れなかったりします。

こうなるとちょっとしたギャンブルですね。

でも、マッサージグッズを使うと、自分のねらったところをちょうどイイ塩梅でほぐすことができますよ。

しかも、初期投資さえ済めば、あとはタダ。

 

 

マッサージ屋に行くより、断然リーズナブルじゃないですか？

しかも、家に置いておけば、使うタイミングも選びません。

 

 

この記事では、
僕が実際に使って良かったマッサージアイテムを３つ紹介します。

 

積もり積もって、かなりの節約になってます。

最近はコロナでマッサージ屋に行くのもリスクがあります。
アイテムを上手く使って、体を労わりつつ節約するのがオススメです。

また、特典として「買わない方がいいマッサージグッズ」も、記事の後半で紹介しています。

地雷アイテムを避けるための参考にしてもらえると嬉しいです。

1.マッサージボール

値段も手頃で広範囲をほぐせるアイテム。

使い方はカンタン。

 

僕は主に腰、肩、腕に使っています。

特に腰はめちゃくちゃ気持ちいいです。

なんと言うか、神経がほぐれていく感覚がありますね。

小さくて軽いので、旅行に持っていきやすいのもメリットです。

 

 

そう思われたかもしれません。

たしかに、テニスボールでもある程度は同じ効果があります。

しかし、そこは「体をほぐすため」だけに作られたアイテム。
マッサージ効果を高めるための特徴を持っています。
それは下記のとおり。

 

 

Amazonレビューを見ていると、

という声がありました。

やはり人の体重が圧力としてかかるので、耐久性は重要です。

トリガーポイントのマッサージボールには「EVAフォーム」という素材が使われています。

EVAフォームはヨガマット等にも使用される、耐久性に優れ、弾力のある素材です。

 

そして、このマッサージボールの最大の特徴は、色によって硬さが違うところ。

緑の部分の方が硬く、黒い部分が柔らかい。
なので、緑の部分が指のように体を押してくれるんです。

ふつうのマッサージボールだと、体にふれる部分全体で押すことになります。
だから、刺激が分散して弱くなる。

極端な例ですが、以下の２つだったら、どちらの方が気持ちよさそうですか？

 

 

もちろん、①ですよね。
圧力が一点集中しますから。

なので、指圧に近い感覚を再現しているこのマッサージボールは気持ちいいんです。

原稿やってて座りすぎてあまりにケツ筋（梨状筋）が痛いのでトリガーポイントのマッサージボールを買ってみた。
フローリングで仰向けに寝転がってM字開脚しながらボールをケツの下に敷いて腰を振りながら「ぎもぢいぃいっ」って悶えるおっさん。控えめに言ってもただの変態でした。 pic.twitter.com/kdGNVJRDog

— 井上ハルヲ (@inoue_haruo) September 26, 2020

 

②マッサージガン

大坂なおみさん、全豪オープン優勝おめでとう！！

上田晋也の日本メダル話で、大坂選手が使ってるマッサージ器紹介してた。効果あるなら自分も欲しい。

🍀ハイパーアイス・セルフケア筋膜リリース （マッサージガン）https://t.co/CoB681rZGS pic.twitter.com/F9FOLWFtN8

— さやかくん (@gurumesaikou) February 20, 2021

 

テニスの大坂なおみ選手も使っているマッサージガン。

とはいえ、大坂選手が実際に使ってるやつは５万円もします。

めっちゃ高い。。。

なので、もう少しお手頃なやつを探していて見つけたのが↓。

19,900円。
２万円を切ってます。

ウワサによると、「安すぎるマッサージガンは威力が弱すぎる」らしい。

ということで、値段的にちょうどよさげなコレを購入しました。

 

結論から言えば、買って正解でした。

すぐ使えて威力が高いのがよかった。

ボタンを押すと、先が高速で振動します。

 

先っちょにつけるアタッチメントは６種類あり、お好みで付け替えることができます。

 

強さは３段階から選べます。

１は弱いので、２か３でやることが多いです。

これをほぐしたいところに当てるだけ。

値段は約２万円しましたが、マッサージボールよりも使いやすい。

寝転がらなくても、立ったまま使えるので。

ボタンを押して当てるだけなので楽々です。

全身使えますが、特にお尻や腕が気持ちいいですね。

肩こりにも、凝っている場所にダイレクトに当てられるので、効果が高いです。

ただ、腰にやると、尾てい骨にガンガン当たって痛いです。
なので、腰をほぐすときはマッサージボールを使っています。

腰に限らず、骨に当てると痛いので、購入後使用するときは気をつけてくださいね。

 ③ニップラックス

最後はこれ。

首を超音波で振動させてほぐしてくれます。

こいつのいいところは、両手が空くところ。

首にかけるだけなので、家事や仕事をしながらでも使えます。

強さは１６段階から調整できます。
とはいえ、だいたい「１〜７」くらいまでしか使いません。

ぶるんぶるん動くので、思ってるより強力ですよ。

なおかつ温熱効果でジワッと首が温まるので、より効果的にほぐれます。

145gで本1冊より軽いので、つけ心地もいい。

 

特典：買ったけど使わなかったアイテム

ここまで紹介した３つ以外にも、結構マッサージグッズは買ってきました。

でも、他のアイテムは結局使っていません。

なので、特典として「買ってはいけないマッサージアイテム」も紹介しておきます。

赤いボールが中で動くマッサージ機

ボールが痛い。

ケーブルでコンセントにつながないといけないから、場所を選ぶ。

狙った場所に当てづらい。

ヘッドマッサージャー

頭のコリほぐしを期待したけど、ピリピリして痛いだけでした。

ハンディマッサージャー

威力が弱い。

３種類の大きさのマッサージボール

結局、丸いやつしか使いません。

それなら、より高機能なトリガーポイントのマッサージボールを１個買った方がいい。

おわりに

マッサージに毎週お金を使うのはもったいない！

僕も過去にはマッサージに毎月１万円は使っていました。

 

 

冒頭にも書いたとおり、この記事で紹介したアイテム合計約３万円に投資してから、１回もマッサージ屋には行ってません。

一生のマッサージ屋への出費を、この機会にゼロにしちゃいましょう。